Взрослый контур
от 2 200 ₽ · занятие от 25 мин
ЛФК для взрослых
Лечебная физкультура для взрослых — это не «упражнения в зале». Это работа один на один с инструктором над конкретными задачами: восстановить движения после инсульта, убрать боль в пояснице, вернуться к обычной жизни после операции.
Скидка 15% на первый приём главврача
200+ взрослых прошли курс
Выезд на дом — есть
5,0 на Яндекс Картах
движение возвращается
После курса
Вернутся движения
После инсульта, травмы или операции — восстанавливаем то, что казалось утраченным
Уйдёт боль в спине
Укрепляем мышцы-стабилизаторы, убираем причину боли, а не симптом
Улучшится баланс
Координация, равновесие, уверенность в движениях — шаг за шагом
Поймёте, что делать дома
Даём программу домашних упражнений и объясняем, как их выполнять
Когда обращаются
После инсульта или ТИА
Боль в спине и суставах
После ортопедических операций
После переломов и травм
Нарушения осанки и ходьбы
Рассеянный склероз, болезнь Паркинсона
Профилактика и поддержание формы
Д
Дарья Корнева
★★★★★
Яндекс Карты
«Самый лучший центр реабилитации, который я знаю! Меня научили дышать, ходить, в целом смотреть на жизнь другими глазами. Со мной проводят титаническую работу — я не устану благодарить команду профессионалов этого центра!»
Как устроено занятие
1
Оценка состояния
Консультация реабилитолога: что произошло, что сейчас даётся трудно и к чему вы хотите вернуться.
2
Программа под вас
Составляем план под вашу ситуацию. При необходимости — с двумя инструкторами.
3
Занятие
Работаем с реальными функциональными задачами: встать, пройти, взять предмет. Не абстрактные упражнения.
4
Домашняя программа
Даём упражнения на каждый день. Без закрепления дома прогресс медленнее.
5
Контроль динамики
Регулярно смотрим, что изменилось, и перестраиваем программу под новые возможности.
Часто спрашивают
Начинать после инсульта — не рано?
Наоборот: чем раньше начать, тем больше обычно удаётся вернуть. Нагрузку подбираем под ваше состояние — иногда первые занятия проходят прямо дома.
Сколько занятий нужно?
Зависит от цели. После инсульта — обычно от 30 занятий, при болях в спине чаще хватает 10–15. Точный план врач ЛФК Валентина Александровна составит после осмотра.
Можно выехать на дом?
Да. Выезд доступен для всех ситуаций — особенно актуально в первое время после инсульта или операции.
Цены
ЛФК 25 мин
25 мин
ЛФК 40 мин
40 мин
ЛФК 50 мин ★
50 мин
С 2 инструкторами
50 мин
Нейродвигательная коррекция
60 мин
Выезд на дом
50 мин
Запись на ближайшие дни
Свободные окна есть. Чем раньше начать — тем лучше результат.